久しぶりに会う親しい友達から 立て続けに☺️ 「胸でかなった？」 と。1人ならまだしも５人くらいに！ ですが いいえ。残念ながら😂笑 多少は大胸筋が鍛えられて、 厚みが出たというのはありますが ほぼほぼ姿勢の問題です。 … 続きを読む : バストアップ？

7月8月、レッスンを体験できる場を まとめました！！！ 自分の体のゆがみ、姿勢や歩き方を じっくり観察する機会 なんてなかなかないですよね。 いろんな感想をいただいております^^ またこちらのブログでも、紹介させていただ … 続きを読む : 7月8月スケジュール

何事も健康あってこそ☺️ 生涯役に立つ大切なこと✍️ まずは自分が体感をと 健康や自分の姿勢の悪さをきっかけに学び始めたウォーキング👟🌻 30歳を前に、こんなことを思うようになったのは 自身が体調壊したことがあるからで。 … 続きを読む : 欲しいのはメリハリボディ♡