堺高島屋カルチャーセンター立ち上げ時から いらしてくださっているMさん☺️ いらっしゃると場がパッと明るくなり🌟 いつもいろんなお話を聞かせてくださいます❤️ なんと喜寿をお迎えに🌸🌸   そんなMさんが、ウォ … 続きを読む : 嬉しい変化！歩き方が変わると肩こりも？

いつやってるのー？ どこでやってるのー？ どこ見たらいいのー？ と、 有り難いことにお声かけいただくことが。 スケジュールのカテゴリを作成してみました！ 気になる点、質問等あれば直接、私までお声かけください^^ &#82 … 続きを読む : ★6月7月体験レッスン スケジュール★

そう、彼です。 私が自分の身体に向き合うきっかけとなったのは。 私の旦那は柔道整復師 いわゆる、整骨院の先生📝 私の 専属トレーナーでもあり♡ 仕事のパートナーでもあり♡ とっても心強い存在♡ になる予定の人です。 勉強 … 続きを読む : きっかけはこの人！身体に嬉しい習慣づくり

素晴らしいお出かけ日和なお天気♡ ですが！今日は体育館で 歩くフォームを一からしっかり整えます😊 安立小学校にて！ 生涯学習ルーム受講の地域の皆さまと アクティブウォーキング(^^) たくさんのご参加、誠にありがとうござ … 続きを読む : アクティブウォーキング＼(^o^)／