毎日のたべる習慣
なんでそんなに細いの? よく食べるし飲むのに。 とよく質問をいただきます 確かに今は、講師という立場になる以上 自分がぶよぶよやったらあかんやろ という危機感にあおられつつも 次の目標に向けて身体づくりをしている という … 続きを読む : 毎日のたべる習慣
なんでそんなに細いの? よく食べるし飲むのに。 とよく質問をいただきます 確かに今は、講師という立場になる以上 自分がぶよぶよやったらあかんやろ という危機感にあおられつつも 次の目標に向けて身体づくりをしている という … 続きを読む : 毎日のたべる習慣
ウォーキング習ってるねん というと、え、モデル? そっちの道いったん? と、よく突っ込みをもらったのですが ウォーキングのレッスンは モデルさんだけのものではありません こちらはお仕事帰りのお二人 金融の営業職に、看護師 … 続きを読む : OLさんもウォーキング
とある勉強会にて 「経営体質を見直すのと ダイエットは同じやね!」 と。 うん確かに♡♡ ちなみにここでのダイエットという言葉の定義は 「美容や健康維持のために 食事の量や質を整えること」 という意味での使用。 業績UP … 続きを読む : 経営とダイエット
今年もこの季節❗️ hanaくずはフェスタ🌼 地域の皆様で作り上げる、 とっても素敵なフェスタ🎉 昨年私も参加させていただきました! 一生懸命真似してくれるすがたに きゅんきゅん😍 舞台裏では出演者の方々のレッスン👠 大 … 続きを読む : 親子で一緒に♪hanaくずはフェスタ
5/16 DFWALKの代表である、 まゆうさんのお誕生日 おめでとうございます~ きっとコメントやメッセージが殺到してらっしゃると思うので 記事としてこっそりUP;) 女性として、母として、経営者として、 いろんな素敵 … 続きを読む : HAPPY BIRTHDAY
母の日 幼い頃から、何事も丁寧に教えてくれる母。 お箸の持ち方 鉛筆の持ち方 楽譜の読み方 お稽古事も一緒になって学び教えてくれる母。 そんな手塩にかけた子が 社会に出ていろんな世界を知り こうして変わって行くのは、 き … 続きを読む : 母の日に思うこと
もうすでにGパンにTシャツが心地良い季節☺︎ 夏本番に向け、あることを準備中。 皆さんは何かしていますか?? 人はナマケモノな生き物です🙈 と、講師育成コースのはじめに教わりました。 ちなみに大学のサークルでは ナマケモ … 続きを読む : 夏に向けて準備中!
会社の福利厚生の一環として ウォーキングを取り入れてらっしゃる企業様がいらっしゃるんです♪ といってもまだまだちらほら。 そしてそんな会社の社員さんが ほんとに羨ましいっっ! というのも、私自身 7年間、日々8時間のパソ … 続きを読む : 福利厚生レッスン
堺高島屋JEUGIAカルチャーセンターさまの 記念すべき1周年記念イベント‼ 是非ウォーキングも、とお声かけいただき プログラムに入れていただきました♡♡ と同時に私も2年生🌟 立ち上げからありがとうございますと 受付の … 続きを読む : 1周年記念イベント♪堺高島屋JEUGIAカルチャーセンターさま