きっかけはこの人!身体に嬉しい習慣づくり

そう、彼です。
私が自分の身体に向き合うきっかけとなったのは。

私の旦那は柔道整復師
いわゆる、整骨院の先生📝

私の
専属トレーナーでもあり♡
仕事のパートナーでもあり♡
とっても心強い存在♡

になる予定の人です。

IMG_1233.PNG

勉強熱心な彼の家には
たくさんの本が並び📖
時には私が施術の練習台になり
体や痛みの発生のしくみについて
考える機会が多くありました⭐︎

そのため、ウォーキングを学ぶ前から
「日々の習慣、姿勢の崩れやゆがみが原因で、結果として痛みが現れている。」

「マッサージで一時的に気持ちよくなっても、根本的なところを改善しないとまた繰り返すだけ。」

ということには
なんとなく気づいていたのです。

とはいえ!
普段は一日中パソコンを使う仕事💻
肩こりに頭痛に、
座りっぱなしで太腿がしびれたりの
フルコース♡😂

体が凝り固まっている状態を
なかなか自分で改善できず

しょっちゅう
「マッサージして~😂」

と彼にお願いをしていました⚡️
(今思うと、相当面倒くさいとおもいます。笑)

 

そんな私でしたが
ウォーキングという
身体に良い習慣を、習うようになり
実際に改善が見られるように
なってきた頃には

 

マッサージのお願いよりも
「どんなストレッチしたらいいん〜?」
という質問をするように💡

ほんとに身体は正直で
あんなに疲れやすかった身体も
とってもすっきりな毎日です❤️

 

私がそうだったように
身体の不調や、だるさを感じている方
猫背やO脚、姿勢の悪さをなんとかしたい
というような方は、たくさんいらっしゃるかと思います。

 

たまたま私は、彼をきっかけに
「日々の習慣、姿勢の崩れやゆがみが原因で、結果として痛みが現れている。」
「マッサージで一時的に気持ちよくなっても、根本的なところを改善しないとまた繰り返すだけ。」

と、すべては生まれ持った体質なのではなく
環境によってできた癖や習慣が原因で、そうなっている
ということに気づけました。

そういう身体だから仕方ない、、、
どうしようもない、、、
とあきらめている方に

日々の習慣を改善する方法の一つとして
お伝えできればなと☺️❤️

改めて思った今日この頃なのでした!
そんなきっかけの場となる
体験レッスン6月7月スケジュールはこちらに❤️
https://isakodfwalk.com/2017/06/12/ Schedule_6


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