堺高島屋JEUGIAカルチャーセンターさまの
記念すべき１周年記念イベント‼
是非ウォーキングも、とお声かけいただき
プログラムに入れていただきました♡♡
と同時に私も2年生🌟
立ち上げからありがとうございますと
受付のお姉さんとお互い早くも涙。笑
通いなれた地元で、こうやってまた違った形で
お仕事させていただけることに感謝です。
今回参加された皆様も
「歩き方を教えてもらうのは初めて！」と。
「ですよねえ！そんな機会ないですよねえ」と、
激しく同意♡
(わざわざ歩き方を習う？
ウォーキングってモデルさんのやろ？
と、つい一年半前までは私もそう思ってました)
そんな前置きをしつつ、
現状の把握からはじまり、
ストレッチで各部位をしっかりほぐし
基本の姿勢づくりに、ウォーキング。
ビフォーアフターを体感していただきました😉
地元のノリで、あーだこーだと、わいわいと
30代～上は77歳、あっという間の１時間🎵
にしても、こういった場にいらっしゃる方々は
ほんとに楽しそう！
今回は
ただただ、プログラムのひとつにウォーキングがあったから
参加してみた、というだけかもしれません。
ですが
この１時間をきっかけに
日々の一歩が、半年後、１年後、３年後、将来の自分を作る
歩き方だけでなく、
毎日の積み重ねの大切さに改めて目を向ける
そんなきっかけになっていただければなあと✨
身体に嬉しい日々の習慣をつけながら
気づいたらデニムのサイズダウン
いままでなかった身体のライン！くびれが！
というのを、自分が一番体感中💮
さあさあ夏に向けてもういっちょ！
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