1周年記念イベント♪堺高島屋JEUGIAカルチャーセンターさま

堺高島屋JEUGIAカルチャーセンターさまの
記念すべき1周年記念イベント‼

是非ウォーキングも、とお声かけいただき
プログラムに入れていただきました♡♡

と同時に私も2年生🌟
立ち上げからありがとうございますと
受付のお姉さんとお互い早くも涙。笑

通いなれた地元で、こうやってまた違った形で
お仕事させていただけることに感謝です。

今回参加された皆様も
「歩き方を教えてもらうのは初めて!」と。

「ですよねえ!そんな機会ないですよねえ」と、
激しく同意♡

(わざわざ歩き方を習う?
ウォーキングってモデルさんのやろ?
と、つい一年半前までは私もそう思ってました)

そんな前置きをしつつ、

現状の把握からはじまり、
ストレッチで各部位をしっかりほぐし
基本の姿勢づくりに、ウォーキング。
ビフォーアフターを体感していただきました😉

地元のノリで、あーだこーだと、わいわいと
30代~上は77歳、あっという間の1時間🎵

にしても、こういった場にいらっしゃる方々は
ほんとに楽しそう!

今回は
ただただ、プログラムのひとつにウォーキングがあったから
参加してみた、というだけかもしれません。

ですが
この1時間をきっかけに
日々の一歩が、半年後、1年後、3年後、将来の自分を作る

歩き方だけでなく、
毎日の積み重ねの大切さに改めて目を向ける
そんなきっかけになっていただければなあと✨

身体に嬉しい日々の習慣をつけながら
気づいたらデニムのサイズダウン
いままでなかった身体のライン!くびれが!

というのを、自分が一番体感中💮

さあさあ夏に向けてもういっちょ!

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