1年後見返すのを楽しみに。
設定完了！
昨日はスキルアップのために
アクティブウォークレッスンへ
ちょうど一年半前。
とりあえず参加してみた、体験レッスン。
え！？？ウォーキングで！？
とびっくりしたのを覚えています。
まずは先生の第一印象にずどーん♡！
現実を知るところからはじまり←
ちょっとの意識でこんなにも変わるのか！と
ぎゅぎゅっと内容のつまったレッスン。
翌朝の心地よい目覚め
と、共に感じる筋肉痛 笑
鏡を見て驚きのお肌の色、ツヤ
日中も身体がすっきり～
と、頭も身体も納得した感じ😉
あの日のレッスンをきっかけに
今があるんだなあと。
初心に戻る新年度最初のレッスンでした✨
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体感は人それぞれ
体験してみるのが一番🌸
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Health and beauty walk 